A poluição sonora está se tornando uma das maiores ameaças a nossa saúde auditiva. O aumento constante de ruídos em nosso ambiente, seja pelo trânsito, construções ou até mesmo pelo uso incorreto de fones de ouvido, está afetando nossa audição de maneira significativa. Nem mesmo locais como restaurantes e escolas possuem, em sua maioria, tratamento acústico adequado para uma escuta confortável. Vamos entender como esses fatores contribuem para a perda auditiva e como podemos nos proteger.
O Impacto da Poluição Sonora
Vivemos cercados por sons fortes. O trânsito, as obras, os shows e até mesmo os eletrodomésticos em casa contribuem para a poluição sonora.
A exposição contínua a esses ruídos pode causar danos permanentes a nossa audição. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 2050, um quarto da população mundial poderá ter algum grau de perda auditiva devido a esses fatores.
Segundo as normas de segurança, um som de até 80dB de intensidade não é considerado prejudicial a nossa audição, porém, acima disso já devemos ter cautela, até mesmo, usar protetores auditivos. A tabela abaixo mostra exemplos dos níveis sonoros no nosso dia a dia e, a partir de 85dB, quanto tempo no máximo podemos ficar expostos a esses sons para que não haja danos a nossa audição.
Jovens e a Perda Auditiva
Infelizmente, a perda auditiva não é mais um problema exclusivo dos idosos. Aliás, ela cresce mais entre os jovens do que em pessoas da terceira idade.
Hoje, o uso incorreto do fone de ouvido é a principal causa de perda auditiva entre jovens e adultos. Uma das principais queixas (sintomas) de que a audição está sendo lesada é a presença de zumbido.
Este é um problema crescente que precisa de atenção imediata.
Profissões que Exigem Exposição a Sons Intensos
Algumas profissões expõem os trabalhadores a fortes níveis de ruído, aumentando o risco de perda auditiva. Trabalhadores da construção civil, músicos, operários de fábricas e profissionais da aviação são alguns exemplos. O uso de proteção auditiva adequada é crucial para prevenir danos.
Prevenção e Cuidados
Proteger sua audição é essencial para manter sua qualidade de vida. Aqui estão algumas dicas para prevenir a perda auditiva:
Use protetores auditivos: Se você trabalha ou está exposto em um ambiente ruidoso (acima de 85dB), use protetores auditivos.
Limite o uso de fones de ouvido: Evite volumes intensos e dê pausas regulares aos seus ouvidos. Prefira fones com redutores de ruído.
Faça avaliações auditivas regulares: Consulte um otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo para check-ups auditivos anuais.
Você já fez uma audiometria? Saber como está sua audição é o primeiro passo para proteger sua qualidade de vida. No Espaço da Audição, entendemos a importância de cuidar da sua saúde auditiva, entre em contato conosco.