A poluição sonora está se tornando uma das principais ameaças à saúde auditiva da população. O crescimento acelerado de ruídos urbanos — como trânsito, construções, bares movimentados, obras e o uso inadequado de fones de ouvido — tem causado impactos cada vez mais preocupantes.
Até mesmo locais que deveriam proporcionar conforto acústico, como escolas, restaurantes e consultórios, geralmente não são projetados com tratamento sonoro adequado, o que intensifica a exposição prolongada ao ruído.
O impacto da poluição sonora
Estamos constantemente expostos a sons altos e contínuos. Trânsito intenso, sirenes, aparelhos domésticos, shows e ferramentas elétricas formam um cenário diário de agressão ao sistema auditivo.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta: até 2050, cerca de 2,5 bilhões de pessoas no mundo poderão ter algum grau de perda auditiva, sendo a poluição sonora um dos principais causadores. A entidade recomenda que sons acima de 85 decibéis (dB) devem ser encarados com cautela.
O Hospital Israelita Albert Einstein reforça: “A exposição prolongada a sons intensos causa lesões permanentes nas células sensoriais do ouvido, levando à perda auditiva irreversível”.
Segundo a Prevent Senior, o risco de surdez aumentou entre jovens justamente por conta da combinação entre ambientes ruidosos e uso abusivo de fones de ouvido — uma ameaça invisível, mas real.
Segundo as normas de segurança, um som de até 80dB de intensidade não é considerado prejudicial a nossa audição, porém, acima disso já devemos ter cautela, até mesmo, usar protetores auditivos. A tabela abaixo mostra exemplos dos níveis sonoros no nosso dia a dia e, a partir de 85dB, quanto tempo no máximo podemos ficar expostos a esses sons para que não haja danos a nossa audição.
A juventude está ouvindo menos
A perda auditiva não é mais exclusividade da terceira idade. Estudos do Hospital Albert Einstein e da Prevent Senior mostram que a perda auditiva cresce mais entre jovens do que entre idosos, sendo o uso incorreto de fones o principal fator.
Um sintoma comum e inicial é o zumbido nos ouvidos (tinnitus), que pode indicar sobrecarga auditiva. Segundo Dráuzio Varella, “esse alerta sonoro é o corpo pedindo socorro antes que o dano se torne irreversível”.
Profissões com maior risco auditivo
Certas profissões expõem os trabalhadores a ruídos elevados diariamente. Entre os mais afetados estão:
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Trabalhadores da construção civil
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Músicos e DJs
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Operários de indústrias e fábricas
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Profissionais da aviação e transporte
O uso de EPIs auditivos (como abafadores e protetores auriculares) é indispensável e deve ser incentivado pelas empresas, conforme recomenda a NR-15 do Ministério do Trabalho.
Como prevenir a perda auditiva
Você pode proteger sua audição com atitudes simples e eficazes:
✅ Use protetores auditivos em ambientes ruidosos
✅ Reduza o tempo e o volume do uso de fones
✅ Faça pausas auditivas ao longo do dia
✅ Realize audiometrias periódicas
✅ Mantenha uma alimentação saudável (certas deficiências nutricionais agravam a perda auditiva)
✅ Evite automedicação — certos antibióticos são ototóxicos
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